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カリオペ

Author:カリオペ
俺様夫と別居して9年。アラフィフ女の独り言です。そりゃ、毒も吐きますよ、もちろん。

 
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明日から、また残業続きの予感が…
健康は、食生活から…
分っていても、仕事が忙しくなると、面倒くさくなってねー、お料理が



そこで、今日は作り置きを…



奥の白いのは、沢庵…  じゃなかった鶏ハムです
DSC_0726_convert_20150303230926.jpg


お弁当用に、つくねを追加
DSC_0727_convert_20150303230957.jpg



使った食材は
黒豆
鶏胸肉
鶏挽肉
高野豆腐
ヒジキ
切干大根
干し椎茸
こんにゃく
ゴボウ
長ネギ
人参
キャベツ
パプリカ
玉ねぎ
きゅうり
レンコン
ほうれん草
胡麻
おから
油揚げ



今夜は、これにお刺身で…  (本当は、ちらし寿司になる予定だったんだけど…ヤメタ)
フフフ、快調、快腸なはず…
食生活が乱れると、すぐに影響がでるのが



これが、何げに辛いんです
事務所で… 会議室で…
ガスが溜まって      くっ、くっ、くっ、我慢、我慢



そんなことありません?



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2015/03/03(火) 23:34 | コメント:4 | トラックバック:0 |
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