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カリオペ

Author:カリオペ
俺様夫と別居して9年。アラフィフ女の独り言です。そりゃ、毒も吐きますよ、もちろん。

 
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なんですって、ちまたではゴールデンウィークとかなんとか

フフン、わたしだって休みですよ、今日は…
あと、来週に2日間くらいは休む予定です
でも、いいんです
わたしは働いていた方が…
だって、だって…




やってしまったっ!!
やめられない、とまらないって、どっかで聞いたことがあるがまさにそんな感じで






       それがこれ、ひよこ豆ご飯


         DSC_0803_convert_20150429141228.jpg
                      





春だというのに、エンドウ豆が高くて買えずに、青豆ご飯を食べそこなっている


そこで、ムフフこの手があるさと、ひよこ豆登場
作り方は、豆ご飯と同じ
ひよこ豆の茹で汁も入れて、炊飯器で炊くだけ
豆ご飯大好きのわたくしとしては、もう止まらない


塩味のご飯を、あとちょっと、あとちょっとと言いながら、ガッツリ食べてしもうた
あ″ぁ″~、糖尿病が忍び寄ってくるっ







【レシピ】

  ゆでたひよこ豆        好きなだけ
  お米              3カップ
  昆布             10センチ
  酒              50cc
  塩              小さじ1強

  

お米をよく洗って炊飯器に入れ、酒とひよこ豆の茹で汁、水を足して3合強に合わせます
 昆布、塩を入れてマゼマゼ
 スイッチオ~ン!!     
                            

                                                                  




こんなお悩みにひよこ豆が効果発揮します

  
むくみ・便秘の解消
精神安定・不眠解消
更年期障害・月経関係のトラブル緩和
美白・美肌効果
疲労回復






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2015/04/29(水) 15:00 | コメント:4 | トラックバック:0 |






田んぼに水が入った
越冬したカエルたちが、ケロケロ


真っ白なシラサギが一羽
その動きを見ているとゆったりとした時間を感じる
仕事に追われている自分の日常とは、別世界がある


ここらも、田植えが始まる季節になり、辺りの香りも変わった
そして、夏になると緑鮮やかな景色が広がり、やがては黄金色の風景となる
一日、一日を慌ただしく過ごしているうちに、電車の窓から見ている景色のようにあっという間に変化する


今、目の前の田んぼは、小さな輪をいくつも作り、生命をはぐくんでいる




何度も、同じ風景を見てきたなぁ
時だけが駆け抜けていき、わたしは立ち止まったままだ


離婚…


同じ籍でいるのも嫌だけど、わたしに何かあった後にアンニャロメが関わってくるのも嫌だ


別居して10年、期限をつけなきゃ一生このまま


わたし、自分の人生から逃げている




先日、芝桜を見にいく為に長女の家に迎えに行った
すると、窓から娘が手を振っている
そして、何か言っている
「お父さん、お父さん」と読み取れた
家の前には、一台のセダン


俺様夫が来ているっ!
あわてて家の前を通り過ぎた


いつも10分程で帰るけど、ちょくちょく孫の顔を見に来ているとは聞いていた
この日もすぐに帰ったようで、いざ芝桜と相成ったが…



10年間の家庭内別居中の修羅は、想像以上に娘たちの心を傷つけてきた
家を出るときには、父親を憎んでいたようだったけど、月日がそんな気持ちを洗い流していったのだろう
親子だし、孫たちにとっても繋がりがあることはいいことだ



だけど、わたしとの関係は、いつか決着をつけなければならない
口座や保険の書き出しや、リビングウィルについても考えているくらい、自分の身体に自信がない
籍が入っている以上、いざという時、手術の同意や、延命についても判断を委ねることになるかもしれない


やだやだやだっ!!
奴の顔を見るだけで、治る病気も治らない
二度とわたしの人生に関わってほしくない



だけど、関わりたくないばかりに逃げてばかりいても…
10年経っても、まだこれだよ、わたし
どうすんだ?





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2015/04/27(月) 21:18 | コメント:6 | トラックバック:0 |






いいお天気になりましたねー
毛布を洗って、冬物も少し洗濯して…
そう、うちはクリーニングなんて出しません


だって、せっかく洗濯機に「毛布」って書いてあるんだもの
丸ごと洗濯機に突っ込んでザブザブ
セーターとかも、おしゃれ着用の洗濯洗剤を入れて、洗濯機でザブザブ
我家の年間のクリーニング代は、微々たるもの、コートくらいかな







そして、白髪を染めに行って、ひとりでランチ





     フードコートで海鮮丼食べてぇ
     DSC_0816_convert_20150426170031.jpg     
               食べかけ(苦笑)





     ヨーグルトフラペチーノ飲んでぇ
     DSC_0819_convert_20150426170114.jpg





フラフラとショッピングモールをうろついて、壊れてしまったチークブラシを買って



いただきもののビール券を迷ったあげくに金券ショップで換金した

DSC_0817_convert_20150426171433.jpg



1.794円になりました、これは去年から始めたUSJ貯金に入れます
こつこつと、ワオンポイントや、げん玉ポイントを貯めて、孫をUSJに連れて行って株を上げようという魂胆


いつ、実現するのか、現在17.414円なり
アハー、先は長いね、大人になっちゃうA(^。^)ゞ




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2015/04/26(日) 17:09 | コメント:4 | トラックバック:0 |







行ってきました、耳鼻科
いつものわたしなら、どうしようかなぁ、耳鳴りなんてそのうち慣れるかな 
お酒でも飲んだら治まるべ、ってなとろころで、なかなか受診しない…
そして、大きな病気だったらどうしよー、なんて気にしているのだけど


今回は、いつもコメントをくださる方に背中を押され、めずらしくすぐに行きました

行って良かった!!!



はい、大騒ぎして脳だの、メニエールだの…
でも、原因は…これ



DSC_0806_convert_20150425172933.jpg


高音域が聞こえにくくなると、キーンという高音の耳鳴りをともなうこともあるんだってさ
そして、激しい耳鳴りのあった時には、一時的に他の領域も聞こえにくくなっていたんではないかいな、とのこと


そして、耳鳴りは実際には音がしていないのにも拘らず、何かが聞こえるように感じる現象で
脳の中で作られているんだって


ってなことで、「気持ちを静めるお薬???」とやらが処方されました


なんだかよく解んないけど、早い話が老化ってことだよね?
今も、耳というよりは、頭ン中で秋の虫の合唱のような音がしているけれど、そのうち消えるか、慣れるか




目は、本を読んだりすると、黒いムシムシが現れる
眼科の先生は、仲良くしなさいと言っていた



目の中の虫も、耳の中の虫も、みんなお友達
それが、年を重ねるってことなんですかね   アハッ

2週間後にまた受診します





原因が分かって良かったです、いぐっちゃん、アリガト!!





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2015/04/25(土) 17:51 | コメント:6 | トラックバック:0 |






昨夜は、耳鳴りで何度も目が覚めた
…というか、目が覚める度に左耳から高音が聞こえる


今も、どこか耳の奥で鳴り続けている音
何かに夢中になっていれば気にならないが、意識をすると結構うるさい


50歳を過ぎた頃から、たま~に片耳が詰まったようになり、自分の声が反響して聞こえることがあった
老化かな、なんて病院にも行かずに済ましていたけれど…
昨夜の耳鳴りは、しつこく、そして大音量
そして、ちょっと重いような、痛いような



調べてみると、耳鳴りの原因は、ストレス、突発性難聴、メニエール病など…


加齢や疲労やストレス以外にも、顎関節症や自律神経失調症、脳梗塞、脳腫瘍等と言った重篤な因子が関与している可能性もあるらしい 



あ″~!! 脳はやめてっ、メニエールも嫌だ


難聴だって困る!!



いや、ここは選ぶことはできないな
しゃ~ない、病院に行くかぁ


もう、体のあちらこちらで違和感を感じる
老化やストレスで済ませているのも危険な年頃だよね


どっしようかなぁ、病院
まだ、迷ってんかいっ!!




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2015/04/23(木) 05:05 | コメント:2 | トラックバック:0 |






今日は、半休
土曜日に出勤した分の休みを取り戻そうと企んだ


仕事、仕事でできていなかった家事を、庭の手入れを…
なんて、わたしが思うわけがない



一番やりたくても、できていなかったこと…
それは、他の人のブログ訪問です


顔の見えない人たちの、様々な日常をのぞき見、これがひそかな楽しみ
だけど、仕事で一日中パソコンを見ていると、一番疲れるのが目
パリパリに乾ききった目で、帰宅後はスマホもパソコンも見ることができない


溜まっちゃったなぁ
毎日更新しているブロガーさんだと、7~8記事くらい読まねば


そんな訳で、お気に入りのブロガーさんのところへ、おじゃまして半日の休みは終わってしまった
それでも、まだ読み切れていない
後は、また小説の続きの如く、楽しみに取っておきましょう



さて、化けて仕事に行くか


お化粧で化け、余所行きのわたしに化け…


いや、どちらも大して変わってないけど(^.^)ゞ


万事入精(バンジニッセイ)!! いざっ!!



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2015/04/22(水) 12:55 | コメント:2 | トラックバック:0 |





さぼってますねー、ブログ  (^。^;)ゞ
その間にもお越しいただきまして、ありがとうございます



今週も仕事三昧で、さすがに週60時間以上拘束されていると疲れも溜まって、溜まって…
今日も、生きているのがやっとの状態だった
も~、家事もやらなきゃ、庭に花でも植えたい、あれもこれもと考えているだけで全く体が動か~んっ



起き上がるのもやっとの状態のところへ、長女から「芝桜を見に行かない?」とお誘いが…
う~ん、迷ったけど、2時間待ってくれ!! 洗濯と掃除するから…
そして、ここは体の疲れよりも、心の疲れを取らねばと出かけた







行って良かったぁ〰!!






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DSC_0781_convert_20150419215846.jpg


シートの上で荷物番
ほとんど歩いてないけど


体グッタリ、心スッキリでございます








そして、糖尿病になりたくない一心で、間食を止めました、いえ、控えました
そして、食事は腹八分目
成果は…


今のところ、まったく…
どころか、帰って体重も、体脂肪もアップ



なぜだ???



結局仕事に追われて運動の方が…
体脂肪が増えたということは、筋肉が落ちたということ???


も〰、よくわかんないけど、5月中には、体脂肪とお腹回りで少~し成果を出したい



そして、次の血液検査では…     たぶん…




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2015/04/19(日) 22:28 | コメント:4 | トラックバック:0 |





健康診断のさらにまずい話


赤い文字で書かれていたのは、LDLコレステロールだけ
前回引っかかってしまった肝機能は、正常値内に
こちらは、昔から上がったり、下がったり…禁酒した甲斐があったな  ムフッ


   前 回  今 回    基準値
  GOT  51  31  10-40U/l
  GPT  54  33    5-45U/l
  γーGTP  49  37    0-48U/l






でも、正常値内であったにも拘らず、わたしが危機感を持っているのは血糖値
母が糖尿病&高脂血症だし、体質が似ているとしたら…


闘病ブログにならないように、今から食生活を見直さねば
次回の血液検査までにやることは…と


う~ん、この大事な時に、また眠くなってきた
また、いろいろ調べてみよ



 前回 今回      基準値
 血糖値 99 99  70-109mg/dl
HbA1c(NGSP) 5.7 6.1  4.6-6.2  %









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2015/04/15(水) 22:56 | コメント:4 | トラックバック:0 |






薬が増えてしまった
そして、病院と薬局で支払った金額が、7.780円   
           ⇒治療費の話はここから
検査の度に、悪玉コレステロール値がジワジワと上がっている
今回は、LDL163mg/dl、前回が156mg/dl (基準値70-139)


そんなに大した物を食べているわけでもないんだけど、家族性でもあるし、更には女性ホルモンの減少が影響しているのかな
  

悪玉コレステロールを上げる生活習慣をチェックしてみると…

×揚げ物や油っぽいものをよく食べる
○スナック菓子や甘い物をよく食べる (スナック菓子はほとんど食べないんだけど…甘いのが)
×野菜や海草を食べる機会が少ない
×魚料理より肉料理を食べることが多い
○お腹がいっぱいになるまで食べてしまう
○生活が不規則で食事の時間が一定ではない
△お酒を1日2合以上飲む    (検診時、禁酒中でした)
×タバコを吸っている
△ストレスを感じることが多い
○運動をする習慣がない
×階段よりもエレベーターを使用する(必要以上に歩かない)
×太り気味である


やっぱ、食事と運動かぁ


とりあえず、当てはまることを改善していかないといけないな
今日も12時間働いてきた…
となると、食事(夕食)の時間も不規則になりがち
それ以外は、自分の心がけ次第という訳か( ̄□ ̄;)))))


もっと、会社で受けた健康診断の結果の話をしたいけど、今日はメチャクチャ眠い
さらに、まずい結果があるんだけど…
今日は、寝ます


あぁ、そしてタイトル通り、薬代として…
生活費をアップすることにします
      ⇒家計のお話はここから


ふぁ~ぁ、おやすみなさい


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2015/04/13(月) 23:24 | コメント:4 | トラックバック:0 |






youtubeでみたかったぶっちゃけ寺を観ている


日頃、手を合わせることなど、食事の時くらい
いっただきま~す


小学生の時にお寺で説法を聞く機会があった
今、父は市営霊園にいるが、以前はお寺に眠っていた


父が亡くなった時に、多額の借金が残ったが、社会的立場もありりっぱな葬儀が行われた
家の前だけでは、並べきらない花輪が長く繋がっていた
新幹線や、飛行機で支社から駆け付け、仏壇の前で男泣きする会社の方もいた


そしてもちろん、戒名も付けなければならない
しかし、高額で払えるはずもなく…だけど付けない訳にもいかず…


その時に、日頃お付き合いのなかったにも関わらず、あるお寺の住職さんが、本来ならば数十万円と言われる、戒名を数万円で授けてくれた
父の戒名には、「居士」の文字が入っている


そして墓地は、大きな木の根を自分たちで処理するのならと条件付きで、本堂に近い場所を格安で譲ってくれた
その時に、一日がかりで木の根を掘り出してくれたのがYちゃんだった


長い間、墓石のないお墓で父は眠っていた
そして、他県に越したわたし達の近くへと、市営霊園にお墓を建て、遺骨を掘り出した時には、骨壺の中は、雨水でいっぱいだったそうだ


母は、ひとつずつ骨を並べ乾かしたと話していた




色々な宗派があり、修行があり、中にはニュースで世間を騒がせるようなお坊さんもいる…
だけど、父の居た小さなお寺の住職の方は、情け深く仏道を極めた方だった


子供の頃に触れた、お坊さんの話
貧しい時に手を差し伸べていただいた


わたしは無信心者のくせに、なぜかお寺や、仏像が好きです
癒されます




ぶっちゃけ寺、観れて良かったぁ~    そこか?





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